Peace of Mind Heb jij bindingsangst? Plus: dit is waarom zoveel jongeren zich overweldigd voelen door prestatiedruk en social media
Vandaag beantwoorden we twee vragen van één vragensteller, een 25-jarige studente. Ze voelt zich vrij, veilig en vervuld zonder vaste relatie want zo is ze los van verwachtingen, van verplichtingen en er is niemand om rekening mee te moeten houden. Is dit dan bindingsangst, vraagt ze zich af? Is dit bang zijn om iemand teleur te stellen? Of komt dit doordat ze niet helemaal veilig gehecht is? Mooie vraag om te onderzoeken in deze aflevering. Daarnaast vraagt ze zich af waarom haar generatie massaal kampt met stress, onzekerheid en somberheid? Wat doet het met je als je hele leven zich deels afspeelt op een scherm - waar vergelijking, prikkels en dopamine nooit stoppen? Iedereen die ze kent is wel onzeker over iets. We onderzoeken hoe prestatiedruk en social media elkaar versterken, waarom rust steeds schaarser wordt en wat je zélf kunt doen om niet meegezogen te worden. Een aflevering over vrijheid, relaties, social media en de vraag die daaronder ligt: wie bepaalt eigenlijk hoe jouw leven eruit moet zien?
Tijdcodes:
04:05 – Reacties van luisteraars
15:55 – Hoofdvraag 1: Heb ik bindingsangst als ik geen relatie wil?
24:40 – Hoofdvraag 2: Waarom voelt mijn generatie zich zo overweldigd?
34:05 – Social media, dopamine en omgaan met verslaving
Shownotes:
Heb je zelf een vraag of een tip?
❓ Mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl
Events:
❤️ Het Superrelatie Event op 7 november (regel je ticket t/m 15 februari voor de laagste prijs)
Onze programma's:
✨ Miracle Roadmap - heb je hier een vraag over? App naar 06-21997689
Zweethutceremonies:
Ons boek:
Over ons:
Thema's: Relaties zonder vast format, liefde, Mentale gezondheid bij studenten en jongvolwassenen, Dopamine, verslaving en schermgebruik