#34 - Paksi András: A tested, lelked sokkal többre képes, mint gondolnád!

Dec 31, 2022

01:15:07

forum

Ask episode

view_agenda

Chapters

auto_awesome

Transcript

info_circle

Episode notes

Wim Hof egy 63 éves holland motivációs szónok, extrém sportoló, aki számos Guinness-rekordot állított fel jeges kádban üldögélésben, jégtáblák alatti úszásban, fagypont alatti mezítlábas félmaratoni futásban, meg hasonló finomságok terén. Sikereit a saját módszerének tulajdonítja. A Wim Hof-módszer a különleges légzési gyakorlaton, hidegterhelésen és meditáción alapszik. A Mindenségit! mostani adásában a Jégembernek becézett híresség magyarországi tanítványával, Paksi Andrással beszélgettünk arról, milyen fiziológiai és mentális javulással jár már önmagában az, ha a napot egy kellemetlen hideg zuhannyal kezdjük.

Paksi András:

https://paksiandras.com/

Kövessétek, osszátok műsorunkat, ha tetszik, és iratkozzatok fel csatornáinkra!

Facebook: https://www.facebook.com/mindensegitpodcast

Instagram: https://www.instagram.com/mindensegitpodcast/

Spotify: https://open.spotify.com/show/7vAnzuZgvoNXsKnCmdt8gf?si=231485ea5521434c

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/mindens%C3%A9git/id1602407260

TikTok: https://vm.tiktok.com/ZML46gJrX/

RSS-feed: https://media.rss.com/mindensegit/feed.xml

Támogatni itt tudjátok a munkánkat: https://www.patreon.com/mindensegit

Vagy utalhattok közvetlenül a számlaszámunkra is: 11600006-00000000-99660019

(Sokat segít, ha közleményben feltüntetitek: "Adomány")