Métamorphose, éveille ta conscience ! Les bienfaits psychiques et émotionnels des mots avec Régine Detambel #626
Sep 25, 2025
Dans cette discussion captivante, Régine Detambel, auteure et formatrice en bibliothérapie créative, explore les vertus de l'écriture manuelle. Elle aborde comment le geste d’écrire peut devenir un refuge et un outil de résilience. Régine souligne l'importance de reconnecter avec le papier, qui agit comme une « peau » qui nous enveloppe. Elle évoque les bienfaits psychiques de l'écriture et explique comment celle-ci aide à habiter ses émotions et à créer du lien intergénérationnel, tout en critiquant l'usage excessif des technologies modernes.
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Episode notes
Le Papier Comme Peau Contenante
- Le papier enveloppe et contient l'écrivain, il agit comme une peau réconfortante.
- Régine Detambel décrit l'acte d'écrire comme un refuge sensoriel et un tremplin créatif.
La Main Façonne Le Cerveau
- Tracer les lettres active des circuits neuronaux différents du clavier.
- Les neurosciences montrent que la main participe à la finesse cognitive du cerveau.
Réapprendre Le Geste Manuel
- Réconciliez-vous avec la surface du papier en utilisant crayons ou feutres pour retrouver le geste.
- Commencez par des traits libres et jouez avec les couleurs pour réveiller la main.
