Przemek Górczyk Podcast #546 Dlaczego Nie Potrafimy Rozmawiać? Co Się Zmienia, Gdy Rozumiesz Emocje? - Sławomir Prusakowski
24 snips
Apr 2, 2026 Sławomir Prusakowski, psycholog i trener biznesu z 20+ latami pracy na SWPS, opowiada o treningach interpersonalnych. Rozmowy o intensywnych 40–50 godzinnych laboratoriach relacji. Dlaczego bliskość pojawia się szybko i czemu zanika po powrocie do życia. Rola emocji w decyzjach i komunikacji oraz jak uczyć słuchania i parafrazy.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Trening Interpersonalny Jako Laboratorium Relacji
- Trening interpersonalny działa jak laboratorium relacji, intensywnie odkrywając, jak nasze intencje przekładają się na skuteczność komunikacji.
- 40–50 godzin zanurzenia w grupie losowo dobranych osób ujawnia wzorce zachowań i emocji, które normalnie są niewidoczne w codziennych interakcjach.
Ćwicz Nowe Komunikaty Bezpośrednio Po Treningu
- Po treningu trzeba konsekwentnie praktykować nowe umiejętności: codziennie lub co tydzień robić krótką refleksję nad emocjami i komunikacją.
- Przykład: zaczynać komunikat od „jest mi [emocja]” i ćwiczyć ten schemat w pracy lub w domu.
Prowadź Trening W Zespole I Konteneruj Emocje
- Prowadzący trening muszą być autentycznie zaangażowani i umieć kontenerować własne emocje, by nie przesłaniać procesu uczestników.
- Dlatego treningi prowadzi się zawsze we dwóch: jeden przejmuje, gdy drugi jest przeciążony.
