Sternstunde Philosophie

Wie kommen wir zur Ruhe?

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Jun 22, 2024
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Episode notes
ADVICE

Zuerst Ort Wechseln, Dann Versenken

  • Marcel Steiner empfiehlt, zuerst äussere Ruhe zu suchen und Distanz zum Alltag herzustellen.
  • Dann zeigen sich innere Schichten, und Ruhe als unser Wesen wird spürbar.
INSIGHT

Zwei Zeitwahrnehmungen

  • Byung-Chul Hans Unterscheidung zwischen heterogener Zeit und kontemplativer Zeit erklärt Ruhe als Tiefe der Zeitwahrnehmung.
  • Ruhe verbindet sich mit einem Gefühl von Eingebettetsein und Geborgenheit.
ADVICE

Stille Als Prüfstein Nutzen

  • Marcel Steiner warnt vor Kommerzialisierung von Achtsamkeit und fragt, warum wir uns ständig weiterentwickeln müssen.
  • Nutze Stille als Prüfstein, um zu fragen, was du wirklich willst, statt Ruhe zur Selbstoptimierung zu missbrauchen.
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