C'est quoi le bonheur pour vous? Raphaëlle de Foucauld - Prendre le temps d'être heureux
Raphaëlle de Foucauld est thérapeute, auteure, praticienne en psychologie positive, sexothérapeute et synergologue. Elle est l'invitée du 120ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur vous ?
Raphaëlle déploie le concept « 2 minutes de bonheur » et développe des outils simples et concrets pour prendre le temps d’être heureux et faire le plein de positif. Les jeux de conversation 2 minutes de bonheur, le podcast Bulle de Bonheur, les coffrets d’accompagnement 1 temps pour… sont des coups de pouce reconnus pour mieux communiquer et renforcer les liens humains.
Elle a fait le constat que chacun d’entre nous, happés par un quotidien rythmé, vivons peu de moments de qualité avec notre entourage. Et pourtant, les études sur le bonheur réalisée à Harvard affirment que les relations humaines sont excellentes pour le bien-être et la santé. Elle déploie le concept « 2 minutes de bonheur » et développe des outils pour prendre le temps d’être heureux et faire le plein de positifs basés sur les principes de la psychologie positive. A chaque âge (enfant, parent, grands-parents) et à chaque état de vie (couples, post partum, adolescence, retraite, aidant…), les jeux de conversation 2 minutes de bonheur, les podcasts Bulle de Bonheur, les formations, les coffrets d’accompagnement 1 temps pour… sont des outils simples et concrets qui participent au mieux vivre ensemble, favorisent la communication et créent du lien humain au quotidien.
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🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?
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