Upside Strength Podcast [FR] L'Entraîneur de Nassourdine Imavov & BSD : passer de Bon Combatant à l'UFC avec Nicolas OTT | #389
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INVITÉ :
Entraîneur de Nassourdine Imavov et Benoît Saint Denis, Master STAPS, DU Nutrition.
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CHAPITRES :
- 0:00 - Intro
- 1:20 - Les Meilleurs Combattants
- 8:20 - Facteurs Génétiques de Performance
- 20:00 - La Gestion des Blessures au MMA
- 30:00 - La Gestion de la Charge d’Entraînement
- 48:30 - La Réalité de la Performance Sportive
- 54:15 - Répartition d’Intensité dans la Semaine
- 1:11:40 - Questions Instagram
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LIENS :
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QUI EST SEAN ?
Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire.
Il coach des débutants comme des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aide à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive.
Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.
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CONNECT :
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