78: Sterke Stellingen | Van ademhaling tot algoritmes met de Milo Mentoren

In deze aflevering van Sterke Stellingen kruipen drie Milo-mentoren achter de microfoon: Rüben Spapens, Dymphy de Jong en Thijs Haasnoot. Met samen tientallen jaren ervaring in de fitness, coaching en gedragsverandering, duiken zij in drie scherpe stellingen die elke personal trainer aan het denken zetten.

We bespreken onder andere:

- Waarom ademhaling mogelijk nóg belangrijker is dan voeding, training of slaap

- Of iedere personal trainer een coachopleiding zou moeten volgen

- Waarom veel voedingstips op social media complete onzin zijn

Deze aflevering is rauw, leerzaam en prikkelt je om verder te kijken dan sets, reps en macro’s. Verwacht inhoudelijke verdieping, praktijkvoorbeelden, én een gezonde dosis nuance (en discussie).

Wil jij als personal trainer meer leren over coachen? Check deze bronnen:

Bartholomew, B. (2017). Conscious coaching: The art and science of building buy-in. CreateSpace Independent Publishing Platform.

Crasborn, J., & Buis, E. (2008). HOE-boek voor de coach: Tips, modellen en vragen voor werkgerelateerde individuele coaching. Thema.

Pol, I. G. M. van der. (2012). Coachen als professie: Fundamenten voor begeleiding naar heelheid. Boom uitgevers Amsterdam.

Wilson, C. (2011). Performance coaching: A complete guide to best practice coaching and training. Kogan Page.

Meer weten van Thijs Haasnoot?

Volg hem op Instagram:

https://www.instagram.com/trainer_thijs/

Meer weten van Dymphy de Jong?

Volg hara op Instagram:

https://www.instagram.com/dymphyfit/

Meer weten van Rüben Spapens?

Volg hem op Instagram:

https://www.instagram.com/rubenspapens/

Meer van Milo?

Wil je een Europees gecertificeerd personal trainer worden?

De MPT-opleiding start elk jaar in januari, mei en september op meerdere locaties in Nederland!

Meer informatie:

https://www.miloeducation.com/personal-trainers

Wil je gecertificeerd voedingscoach worden?

Ook de Milo Voedingscoach opleiding start in januari, mei en september.

Dagelijkse dosis educatie op Instagram:

https://www.instagram.com/miloeducation/

Leer écht trainen met ons online programma Skin in the Game:

https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-skin-in-the-game