Podlodka #67 – Личная эффективность

Скорости в современном мире все растут, work-life balance был потрачен еще где-то в самом начале карьеры программиста. Но все же, как все успевать делать и не выгорать? Ну или может надо делать не все? Об этих и многих других вопросах поговорили с Никитой Маклаховым, ведущим подкаста про личную эффективность. p.s. Про обучение не влезло, но мы обязательно поговорим об этом в одном из следующих выпусков Поддержи лучший подкаст про мобильную разработку: www.patreon.com/podlodka Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях!
 Telegram-чат: https://t.me/podlodka Telegram-канал: https://t.me/podlodkanews Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/ Twitter-аккаунт: https://twitter.com/PodlodkaPodcast Содержание: 00:01:07 – Знакомство с гостем 00:03:40 – Что такое личная эффективность? 00:06:15 – Мотивация 00:10:10 – В чем корень проблемы? 00:20:45 – Занятость и свободное время 00:30:42 – Хаки по увеличению эффективности 00:32:13 – Про сон 00:41:35 – Рабочее место 00:45:00 – Разминка 00:49:42 – Про профессора и обезьянку (система 1 и система 2) 01:09:40 – Система личной эффективности 01:15:30 – С чего начать её выстраивать? 01:26:29 – Список задач 01:46:08 – Сложности в работе с системой 01:48:40 – Синхронизация бэклогов в разных системах 02:00:39 – Недельные, месячные, годовые цели 02:24:09 – Вопрос Стасу Полезные ссылки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLfBdaFbgTkfSK8k5dilvGuuRjr9bNsRKd – – Лекции Вячеслава Дубынина https://www.the-village.ru/village/business/case/157419-dumay-medlenno-reshay-bystro – Канеман https://www.livelib.ru/author/226704/top-erik-lennard-bern – Книги Эрика Берна https://www.litres.ru/maksim-dorofeev/dzhedayskie-tehniki-kak-vospitat-svou-obezyanu-opustoshit-inboks-i-sberech-mysletoplivo/ – Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо, Максим Дорофеев