PowerSkills MENTOR365 #313 Cómo vencer la procrastinación
MENTOR365 #313 Cómo vencer la procrastinación
¿Por qué nos cuesta tanto terminar determinadas tareas? ¿O empezarlas siquiera? ¿Por qué?
¿Por qué preferimos retrasarlas, postergarlas, moverlas a otro momento... en definitiva, no hacerlas hasta otro momento.
Eso es procrastinar.
No nos culpemos por ello, porque en realidad estamos diseñados para procrastinar. Es normal que nos cueste visualizar un resultado positivo que está en el futuro mucho más que un esfuerzo que tenemos que realizar en el ahora. Uno es totalmente abstracto, y el otro es totalmente concreto y palpable.
La procrastinación no se puede evitar. La traemos programada de serie.
Lo que sí podemos hacer, es ayudar a esa balanza desequilibrada a darle una ayudita. Bueno, en realidad, dos ayuditas:
1. Hacer que los beneficios de la acción se sientan mayores.
2. Hacer que los costos de la acción se sientan menores.
En este episodio te explico cómo aplicar de forma práctica ambas "ayuditas", y conseguir, por fin, VENCER LA PROCRASTINACIÓN.
#MENTOR365 es el vlog diario con tips, consejos, reflexiones y acciones a realizar diariamente, durante 365 días.
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Notas del episodio: https://institutodeemprendedores.org/mentor313
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