67: Je leert meer van één extreme uitdaging dan van jaren veilig trainen met Jeroen van der Mark

In deze inspirerende aflevering verwelkomen we Jeroen van der Mark, oprichter van Fit.nl – hét grootste sport- en voedingsplatform van Nederland. Jeroen verraste niet alleen miljoenen met zijn kennis, maar daagde zichzelf ook op extreme wijze uit: in één maand tijd stond hij op het podium van een natural bodybuilding show en voltooide hij een volledige triathlon (ook wel bekend als de Ironman). Twee totaal verschillende uitdagingen die getuigen van een uitzonderlijke voorbereiding en een unieke mindset.

In dit gesprek onthult Jeroen zijn drijfveren en deelt hij waardevolle inzichten over hoe extreme uitdagingen en zelfs blessures krachtige leermomenten kunnen bieden. Hij bewijst dat de traditionele opvatting dat krachttraining en cardio niet te combineren zijn, door te laten zien dat je juist in de meest intensieve periodes snel en duurzaam kunt groeien. Verwacht praktische tips, diepgaande reflecties en een dosis motivatie om jouw eigen grenzen te verleggen.

We wensen je veel luisterplezier!

Meer weten van Jeroen van der Mark?

Volg hem op Instagram: https://www.instagram.com/jervdm/

Check zijn website: https://www.fit.nl/

Meer van Milo?

Wil je een Europees gecertificeerd personal trainer worden?

De MPT-opleiding start elk jaar in januari, mei en september op meerdere locaties in Nederland!

Meer informatie: Milo Personal Trainer Opleiding

Wil je gecertificeerd voedingscoach worden?

Ook de Milo Voedingscoach opleiding start in januari, mei en september.

Meer informatie: Milo Voedingscoach Opleiding

Dagelijkse dosis educatie op Instagram:

Volg ons hier

Leer écht trainen met ons online programma Skin in the Game:

Ontdek het programma