Cette semaine, je vous retrouve pour une nouvelle série sur le sujet de la course à pied !

Dans cet épisode avec Sami et Pauline, on explore les bénéfices sur notre santé mais aussi notre business de la course à pieds, et on vous partage nos meilleurs conseils pour commencer à courir sereinement, faire face à la procrastination, être discipliné, et tenir sur la durée, toujours en prenant du plaisir et sans se blesser !

Bonne écoute 🎧

Pour aller plus loin, tu peux :

💌 Rejoindre ma Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ santé et performance ⁠⁠⁠

✍️ Me suivre sur ⁠⁠⁠linkedin⁠⁠⁠⁠ ou ⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠

👩🏼‍💻 En savoir plus sur ⁠⁠⁠mes accompagnements⁠⁠⁠

1/5 - Course à pied, santé et productivité