Co ćpać po odwyku Dlaczego WYBUCHASZ o bzdury? Czego BOJĄ SIĘ mężczyźni? - Oliwia Ziębińska
Jan 25, 2026
Oliwia Ziębińska, terapeutka uzależnień i autorka książki 'Po co ci złość?', specjalistka od pracy z emocjami. Rozmowa o różnych formach złości: wybuchach i tłumieniu. O wpływie dzieciństwa i kultury na ekspresję emocji. O płciowych oczekiwaniach wobec złości i praktycznych sposobach radzenia sobie z nią.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Złość Jako Energetyczny Substytut
- Jakub opisuje, że często syczy i ma wewnętrzny szmer złości bez wybuchu.
- Opowiada, że złość bywa dla niego energetycznym substytutem narkotyku.
Dziecięce Uciszanie Napędza Złość
- Kultura karze wyciszać emocje dzieci, co blokuje naukę komunikacji.
- W efekcie złość pęcznieje, bo pełni funkcję ochroniarza dla innych emocji.
Płeć A Maskowanie Emocji
- Kulturowo mężczyznom częściej pozwala się złość, a tłumi inną wrażliwość.
- To sprawia, że u mężczyzn złość często maskuje lęk i smutek.
