Vegane Ernährung: Erste Schritte und Hürden (mit Niko Rittenau)

So gelingt dir der Umstieg auf vegane Ernährung

Passend zum Veganuary gibt der Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau seine besten Tipps für den Einstieg in die vegane Ernährung und klärt auf, ob ein Nährstoffmangel wirklich so wahrscheinlich ist wie behauptet wird. Wenn du dich für Veganismus interessierst, wird dir diese Episode helfen!

*Mein Buch “plant.based.”: https://amzn.to/3UGlH8t
*Mein Buch “Endlich vegan”: https://amzn.to/3hVFcLT

Diese Episode wird gesponsert von Norsan. Norsan ist der Experte für hochwertiges Omega 3 als Nahrungsergänzungsmittel – natürlich auch vegan aus Algenöl. Mit dem Code "sattesache15" gibt es 15 % Rabatt auf deine Neukund_innen-Bestellung. Jetzt einlösen unter: https://www.norsan.de

Niko's Bücher*:
Vegan-Klischee ade: https://amzn.to/3WWaDF0
Vegan-Klischee ade Kochbuch: https://amzn.to/3Qde0VK
Vegane Ernährung für Einsteiger: https://amzn.to/3GEhqhj
Vegan ist Unsinn: https://amzn.to/3GFGFje
Vegan Low Budget: https://amzn.to/3ZmknKO
Vegan kochen Ukraine: https://amzn.to/3GDXBGH

Niko auf Social Media:
Instagram: https://www.instagram.com/niko_rittenau/
Facebook: https://www.facebook.com/niko.rittenau/
YouTube: https://www.youtube.com/user/NPRittenau
News-Plattform: https://vegan-news.de

Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)

Kontakt:
laura@sattesache.de
https://sattesache.de
https://instagram.com/sattesache

*Affiliate-Links zu Amazon: Bei einem Kauf über diese Links kannst du unsere Arbeit ohne jegliche Mehrkosten unterstützen. Danke!