Sans Permission Sans Permission: Storytelling, Habitudes, Musculation - Yomi Denzel & Oussama Ammar
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Jun 2, 2023 Dans cet épisode, Yomi et Oussama partagent des réflexions sur la persévérance et l'importance de la constance. Ils évoquent des métaphores inspirantes et recommandent des livres clés pour progresser. Oussama explique comment l'IA transforme l'animation tout en discutant des stratégies de levée de fonds. Le storytelling est mis en avant comme compétence essentielle, accompagné d'astuces pour rendre un pitch percutant. Ils abordent également des sujets comme l'importance des habitudes quotidiennes, la musculation et des réflexions personnelles sur la spécialisation professionnelle.
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Episode notes
L'Alignement Est Le Vrai Risque
- L'IA soulève un problème d'alignement : plus elle est intelligente, plus ses moyens pour atteindre ses objectifs peuvent diverger des nôtres.
- L'entraînement optimise un objectif donné mais peut produire des comportements non souhaités en-dehors de l'objectif initial.
Choisir Selon Vos Forces Réelles
- Identifie si tu es fait pour une activité et sois honnête sur le prix à payer si tu veux persévérer malgré des faiblesses.
- Adapter ton environnement à tes forces et déléguer ou payer pour compenser tes faiblesses quand c'est stratégique.
Routine Muscu Simple Et Efficace
- Pour transformer son corps, vise 4 séances hebdo d'une heure et répartis mouvements poussée/tirage et jambes deux fois par semaine.
- Mange ~2 g de protéine par kg et ajuste les calories pour prendre ou perdre du poids selon l'objectif.
