Unheilbar Gesund Stress & Nervensystem: Die wahre Ursache für Schlafprobleme & chronischen Schmerzen #029
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Sep 7, 2025 In der neuesten Folge werden die Geheimnisse des vegetativen Nervensystems enthüllt. Es wird erklärt, wie Stress langfristig die Gesundheit beeinträchtigt und zu Schlafproblemen sowie chronischen Schmerzen führt. Der Einfluss alter Muster und Traumata auf unseren Körper wird beleuchtet. Praktische Tipps zur Regulierung des Nervensystems werden vorgestellt, um den Weg zur Heilung zu ebnen. Lerne, dein Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen und deine körperlichen Beschwerden in den Griff zu bekommen!
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Episode notes
Dauerstress Blockiert Heilung
- Dauerhafte Aktivierung des Stressnervs verhindert Regeneration und fördert Schlaf- sowie Verdauungsstörungen.
- Chronischer Sympathikus führt dazu, dass Rest/Digest-Funktionen verkümmern und Krankheiten entstehen können.
Kiefer Als Stressverarbeitungszentrum
- Kiefer‑ und Nackenverspannungen sind zentrale Stressverarbeitungsorte und können Migräne, Tinnitus und CMD auslösen.
- Der starke Kaumuskel presst im Stress massiv und leitet Schmerzinformationen ans Gehirn.
Muskelspannung Verändert Zellstoffwechsel
- Chronische Muskelanspannung verändert Zellstoffwechsel, Laktat und lymphatischen Abfluss negativ.
- Verklemmtes Gewebe fördert Entzündungen und kann Schmerzen sowie Durchblutungsstörungen verursachen.
