Resilient gegen Resilienz?

In dieser Folge verraten wir dir mehr über die Facette der Resilienz des H.E.R.O Modells (Hoffnung, Selbstwirksamkeit, Resilienz und Optimismus), welches wir dir in der Podcastfolge im Dezember vorgestellt haben.

Wir gehen der Frage auf den Grund, ob Resilienz in der heutigen Zeit nur so ein Modewort ist oder was genau dahinter steckt. Außerdem gibt es hilfreiche Tipps, wie du deine Resilienz im täglichen Leben stärken kannst und somit widerstandsfähiger für Krisen und Stress wirst.

Viel Freude mit dieser Solo-Folge.

Dein Team von Corporate Happiness®

Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/

Link zur erwähnten Podcastfolge zum P.E.R.M.A. Modell von Martin Seligman: https://open.spotify.com/episode/2oUKBU92ZYweAoWRIujiNQ?si=cbd974c337f841be

[Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]