Frauenstimmen #108 Wenn der Kragen platzt – Sabine Buiten über mutige Neuanfänge
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Nov 9, 2025 Sabine Buiten, Sozialberaterin, systemische Coachin und Mentaltrainerin, begleitet Frauen bei Neuanfängen und Trennungen. Sie spricht über das Erkennen von Wendepunkten, körperliche Warnsignale und die Unterscheidung zwischen vorübergehenden Krisen und dauerhaften Problemen. Es geht auch um finanzielle Planung, praktische Ausstiegsstrategien und Übungen zur Stärkung von Mut und Selbstwert.
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Episode notes
Nüchterne Bestandsaufnahme Vor Trennung
- Trenne nicht übereilt; prüfe, ob das Problem wirklich die Beziehung ist oder andere Lebensbereiche betreffen.
- Sammle Fakten zu Emotionen, Job, Rolle und Kindern, bevor du eine Entscheidung triffst.
Eigene Trennung Und Gesundheitseffekt
- Sabine berichtet, dass ihre Gesundheit unter der Beziehung litt und sich nach der Trennung besserte.
- Sie fühlte sich klein gehalten und gewann durch Arbeit und Abstand ihr Selbstbewusstsein zurück.
Gewitter Oder Klimawandel Erkennen
- Ein einmaliges Gewitter in der Beziehung ist normal und oft vorübergehend.
- Wenn das ungute Gefühl konstant bleibt, spricht das für einen dauerhaften Klimawandel.
