O Zmierzchu S05E01 Dosłownie do ciała - O Zmierzchu
8 snips
Jan 7, 2023 Marzena Barszcz, psychoterapeutka psychodynamiczna i praktyczka analizy bioenergetycznej, opowiada o terapii przez ciało i somatycznych zapisach traumy. Mówi o pancerzu mięśniowym, pięciu typach zawieszeń emocji i roli miednicy jako centrum żywotności. Prowadzi proste ćwiczenia: dłonie na podbrzuszu, bujanie miednicą i bezpieczne rozładowanie złości.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Ciało I Psyche Działają Jak Równorzędne Systemy
- Ciało i psychika to równorzędne systemy, które wzajemnie się zapisują i wpływają na siebie.
- Marzena Barszcz tłumaczy, że pancerz charakterologiczny i pancerz mięśniowy tworzą znak równości: zmiany w ciele odzwierciedlają wewnętrzne konflikty.
Pięć Somatycznych Typów Zawieszenia Emocji
- Analiza bioenergetyczna identyfikuje pięć typów zawieszenia emocji jako somatyczne sposoby radzenia sobie z konfliktami.
- Marzena wylicza objawy: uniesione barki, piersiowy oddech, wysunięta broda, napięta miednica jako wzorce obronne.
Wczesne Zaniedbanie Zostawia Ciała Ślady Agonalne
- Wczesne zaniedbanie emocjonalne może zostawić w ciele ślady porównywalne z agoniią, które potem są „zamrożone”.
- Marta Niedźwiecka i Marzena opisują, że dzieci zostawione bez wsparcia przeżywają ekstremalny stres, co skutkuje miejscami w ciele nieosiągalnymi dla czucia.
