Zeit zu wachsen! Episode 111 Eure Fragen zum Thema Picky Eating - meine Antworten
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Jun 21, 2025 In dieser Folge werden die Herausforderungen des Picky Eating bei Kindern aufgezeigt. Praktische Tipps zur Integration gesunder Nahrungsmittel und kreative Lösungen stehen im Fokus. Außerdem reflektiert der Sprecher über persönliche Essgewohnheiten und die emotionale Bedeutung des Essens vor dem Fernseher. Es wird betont, wie wichtig es ist, sich nicht von äußeren Meinungen leiten zu lassen und auf das eigene Wohlbefinden zu achten.
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Transcript
Episode notes
Kinderkochkurs Während Corona
- Während Corona machte ein Kind begeistert an einem Online-Kinderkochkurs mit.
- Das Engagement am Herd erhöhte später die Bereitschaft, Neues zu probieren.
Kinder Am Kochprozess Beteiligten
- Beziehe Kinder aktiv ins Kochen und Entscheiden mit ein.
- Lass sie matschen, wählen und eigene Rezepte ausprobieren, um Neugier zu wecken.
Gesunde Zutaten In Lieblingsspeisen
- Nutze vertraute Formen wie Kuchen oder Pfannkuchen, um Nährstoffe einzuschmuggeln.
- Verwende gesunde Öle, Früchte oder Gemüsepürees, ohne heimlich zu täuschen.