Replay — Bien-être et recherche d’emploi

Récemment, quelqu’un m’a fait la remarque que je parlais toujours de bien-être au travail, mais jamais de bien-être pour les personnes qui recherchent un emploi… et, après plus de 800 épisodes de mon podcast Happy Work, plus de 500 articles, 13 livres, j’ai réalisé que c’était totalement vrai.

Pour avoir été au chômage un certain nombre de fois dans ma carrière, je sais à quel point le bien-être, essentiellement psychologique, est fondamental dans ce genre de situation si on ne veut pas tomber dans une spirale infernale qui mène tout droit à la perte de confiance en soi, prolongeant par là même la situation dans laquelle on se trouve.

Ainsi, voici quelques conseils simples pour ne pas tomber dans ce travers :

1️⃣ Garder des horaires normaux

2️⃣ Planifier ses activités

3️⃣ Prendre soin de soi

Si jamais vous êtes actuellement en recherche d’emploi, gardez cette phrase de Sénèque à l'esprit : la vie, ce n'est pas d'attendre que l'orage passe, c'est d'apprendre à danser sous la pluie.

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.