Le "way of life" scandinave est à la mode depuis plusieurs années avec le hygge danois ou son équivalent suédois mysigt. Au-delà de la tendance, ce sont aussi des pratiques qui relèvent du bon sens pour prendre soin de sa santé mentale et de son corps, dans des pays où le climat est très hostile pendant de longs mois.

Voici une pratique bien-être à adopter dans le dur de l’hiver - cette fois, venue de Suède. Le fika ! une petite parenthèse à partager avec ses collègues, sa famille ou ses amis, au bureau, à la maison ou en plein air, autour d’une boisson chaude ou d'un encas. Le mot fika est apparu au début du XXe siècle. Selon le linguiste Lars-Gunnar Andersson, c’est l’un des seuls exemples de verlan suédois.

Ça veut dire quoi fika ? Donc c’est juste une pause café ? Que cuisiner pour son Fika ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini.

À écouter aussi :

Qu’est-ce que le friluftsliv, ce mode de vie norvégien qui nous rend plus heureux ?

Qu’est-ce que le death cleaning, qui permet de préparer notre fin de vie ?

Qu'est-ce que le Hygge ?

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

NFL Fantasy Football Podcast: Start ‘em, Sit ‘em Week 4