Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung #7 - Holding Space - Für dich und andere da sein
9 snips
Feb 20, 2018 Es geht um das Prinzip des Space Holdings: wertungsfreier, energetischer Raum für Gefühle, Ideen und Entwicklung. Es thematisiert, warum Gesellschaft oft Unbehagen vermeidet und welche Folgen das hat. Praktische Voraussetzungen wie Self-Holding, Präsenz, Atem- und Körperarbeit werden besprochen. Konkrete Übungen, Grenzen setzen und Umgang mit Widerstand runden die Folge ab.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Space Holding Als Energetischer Schutzraum
- Space Holding ist die Fähigkeit, einen sicheren energetischen Raum zu schaffen, in dem Gefühle, Ideen und Menschen ohne Bewertung auftauchen dürfen.
- Britta vergleicht es mit einer Schwangerschafts-Blase: Rahmen setzen, äußere Bedingungen verbessern und geschehen lassen, statt aktiv zu »reparieren«.
Wegdrücken Verstärkt Energetische Blockaden
- Unsere Gesellschaft neigt zur Vermeidung unangenehmer Gefühle und zur schnellen Problemlösung, wodurch authentischer Ausdruck unterdrückt wird.
- Britta erklärt, dass Wegdrücken Druck im Energiesystem erhöht und später als Blockaden oder Krankheit zurückkommen kann.
Emotionen Sind Bewegte Energie Nicht Böse
- Emotionen sind »Energy in motion«; ihr »Negativ« entsteht durch unsere Interpretation, nicht durch die Empfindung selbst.
- Britta fordert, Gefühle als körperliche Phänomene zu sehen (z. B. Kloß im Hals) statt zu bewerten.