De Dag Stoppen met drinken, een blijvertje?
9 snips
Feb 20, 2026 Nanja van Vliet, coach voor een alcoholvrij leven en voormalig ervaringsdeskundige, deelt haar persoonlijke stopmoment en begeleiding van honderden mensen. Ze praat over sociale normen en beeldvorming rond alcohol. Ze bespreekt uitdagingen van stoppen, voordelen van langere pauzes en waarom een challenge soms blijvende verandering brengt.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Keerpunt Door Eigen Beelden
- Nanja van Vliet zag zichzelf zwaar dronken op een filmpje en besloot in november 2019 te stoppen met alcohol.
- Ze verbleef dertig dagen in een verslavingskliniek en gebruikte podcasts en boeken om nuchter te blijven.
Van Studiefeestjes Naar Dagelijks Drinken
- Nanja dronk op het dieptepunt twee flessen witte wijn per dag en merkbare gewenning trad op.
- Ze omschrijft dat de verslaving zich insloopte en daarna snel toesloeg toen het meer nodig werd.
Fixatie Bepaalt Verslaving
- Verslaving draait meer om fixatie op alcohol dan om exacte hoeveelheid die je drinkt.
- Obsessie over wanneer je weer mag drinken kan zwaarder wegen dan één of twee glazen per week.