DER FÜHRUNGSKRÄFTE PODCAST mit Wlad Jachtchenko: charismatischer, sympathischer und effektiver führen & Menschen überzeugen 55: Gewaltfreie Kommunikation kurz erklärt: Wie Du andere nicht auf die Palme bringst (Marshall B. Rosenberg)
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Jul 23, 2019 Wlad erklärt die revolutionäre Gewaltfreie Kommunikation von Marshall B. Rosenberg. Er stellt die vier entscheidenden Schritte vor: Beobachten, Gefühle identifizieren, Bedürfnisse artikulieren und klare Bitten formulieren. Anhand konkreter Beispiele zeigt er, wie man in emotionalen Gesprächen ruhig bleibt und konstruktives Feedback gibt. Zudem betont er die Wichtigkeit positiver Bitten ohne Drohungen. Am Ende fasst er zusammen, wie diese Kommunikationsweise Empathie und Zusammenarbeit fördert.
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Kernaussage Der Gewaltfreien Kommunikation
- Marshall Rosenberg unterscheidet zwei Kommunikationsarten: gewaltvoll und gewaltfrei.
- Gewaltvolle Kommunikation bewertet und attackiert, gewaltfreie zielt auf Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten ab.
Vier Schritte Anwenden
- Folge vier klaren Schritten: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte.
- Formuliere Bitten konkret, positiv und ohne Drohungen, wie Rosenberg empfiehlt.
Lautwerden Führt Zu Rechtfertigung
- Beispiel: Jemand wird laut in einer Diskussion und das nervt dich.
- Eine Vorwurfssatz wie "du bist immer so laut" führt zu Rechtfertigung oder Aggression, sagt Wladislaw Jachtchenko.
