Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka #14 Codziennie jadła słodycze i schudła. Case study mojej podopiecznej | Gość: Julia Begg
Feb 20, 2020
01:10:01
Zapisz się na listę oczekujących do Kursu Skutecznego Odchudzania
https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso
W 14 odcinku mojego podcastu spotykam się z Julią Begg, z którą współpracowałyśmy przez 4 miesiące. Julia zgłosiła się do mnie, bo chciała schudnąć, ale po nieudanych próbach odchudzania w przeszłości była pewna, że dieta oznacza stanie godzinami w kuchni, rygorystyczne zakazy i drobiazgowe wyliczanie kalorii. Dlatego tak zdziwiło ją, gdy w pierwszej rozpisce posiłków, którą ode mnie otrzymała znalazły się słodycze :O. O tym, jak to się stało, że Julia stała się masterchefem mrożonek oraz zrzuciła zbędne kilogramy bez wyrzeczeń posłuchacie w najnowszym odcinku podcastu! Poza tym dowiecie się także:
-Jak wygląda efektywna współpraca dietetyczna i czego powinna uczyć?
-Jak rozpocząć współpracę z dietetykiem?
-Dlaczego głodzenie i rygorystyczna dieta nie przynoszą dobrych rezultatów?
-Czy będąc na diecie można jeść dania gotowe?
-Dlaczego chudnięcie, to efekt uboczny zdrowego stylu życia?
-Jakie jest znaczenie wsparcia środowiska w procesie odchudzania?
Zachęcam do odsłuchania odcinka! ;)
Zapisz się na webinar "Jak nigdy nie być na diecie, a mimo to chudnąć"
http://bit.ly/2SS7mHh
Zapisz się na listę oczekujących do Kursu Skutecznego Odchudzania
https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso
https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso
W 14 odcinku mojego podcastu spotykam się z Julią Begg, z którą współpracowałyśmy przez 4 miesiące. Julia zgłosiła się do mnie, bo chciała schudnąć, ale po nieudanych próbach odchudzania w przeszłości była pewna, że dieta oznacza stanie godzinami w kuchni, rygorystyczne zakazy i drobiazgowe wyliczanie kalorii. Dlatego tak zdziwiło ją, gdy w pierwszej rozpisce posiłków, którą ode mnie otrzymała znalazły się słodycze :O. O tym, jak to się stało, że Julia stała się masterchefem mrożonek oraz zrzuciła zbędne kilogramy bez wyrzeczeń posłuchacie w najnowszym odcinku podcastu! Poza tym dowiecie się także:
-Jak wygląda efektywna współpraca dietetyczna i czego powinna uczyć?
-Jak rozpocząć współpracę z dietetykiem?
-Dlaczego głodzenie i rygorystyczna dieta nie przynoszą dobrych rezultatów?
-Czy będąc na diecie można jeść dania gotowe?
-Dlaczego chudnięcie, to efekt uboczny zdrowego stylu życia?
-Jakie jest znaczenie wsparcia środowiska w procesie odchudzania?
Zachęcam do odsłuchania odcinka! ;)
Zapisz się na webinar "Jak nigdy nie być na diecie, a mimo to chudnąć"
http://bit.ly/2SS7mHh
Zapisz się na listę oczekujących do Kursu Skutecznego Odchudzania
https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso