[Bis] Deuil: comment traverser un séisme intérieur

Comment on fait… quand la vie ne “va pas aller” ? Quand ce n’est pas une mauvaise journée, mais un séisme ?

Aujourd’hui, je retrouve Corinne. La semaine dernière, elle nous racontait la mort brutale de son mari. Aujourd’hui, on parle de l’après.

Comment faire quand non, ça ne va pas aller. Pas tout de suite en tout cas. Pas de formule magique, mais elle nous donne des clés pour avoir le courage de regarder et d’accueillir les émotions qui nous traversent.

• En savoir plus : le livre "Traversée - du deuil à la lumière" de Corinne Gérard Lizon aux éditions Amalthée

RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC CORINNE

00:00 Quand la vie ne “va pas aller” et que le séisme est réel
02:35 Ne pas faire comme si tout allait bien et regarder la douleur en face
04:03 “Ça va aller” : une phrase que Corinne ne supporte plus
05:21 Se faire aider et trouver les bonnes personnes pour traverser
06:40 Décider de ne pas rester victime et redevenir actrice de sa vie
08:03 Podcasts, lectures et récits de vie : se sentir moins seule
09:23 Le corps comme allié : marcher, nager, danser pour revenir au vivant
10:12 Quand rester au lit est aussi une forme d’accueil
11:31 Le petit rayon de lumière derrière la persienne
12:10 Avancer étape par étape et cultiver la bienveillance envers soi

deuil • accueillir ses émotions • résilience psychologique • thérapies psychocorporelles • reconstruction après un drame • traverser une épreuve

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La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment

La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.

Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.

Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.

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