DER FÜHRUNGSKRÄFTE PODCAST mit Wlad Jachtchenko: charismatischer, sympathischer und effektiver führen & Menschen überzeugen 33: Lampenfieber I: 10 beste Tipps gegen Nervosität
May 6, 2019
In dieser Folge gibt es nützliche Tipps gegen Lampenfieber. Wlad zeigt, wie man sich optimal auf Auftritte vorbereitet und warum die Kenntnis des Publikums wichtig ist. Er empfiehlt, den Ort vorher zu besichtigen und laut zu proben, um Sicherheit zu gewinnen. Passende Kleidung und strukturierte Notizen stärken das Selbstvertrauen. Wichtige Techniken wie Smalltalk und das Einprägen der ersten Sätze helfen, den Einstieg zu meistern. Mit praktischen Ratschlägen wird Nervosität zum Thema von gestern.
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Episode notes
Lampenfieber Ist Subjektiv
- Lampenfieber ist subjektiv und unterschiedlich wirksam für verschiedene Persönlichkeitstypen.
- Wladislaw Jachtchenko empfiehlt ein 'Buffet' aus Techniken, aus dem man individuell wählt.
Publikum Vorab Recherchieren
- Kläre vorher, wer und wie viele Zuhörer kommen, um dir das Publikum vorzustellen.
- Bildhafte Vorstellung reduziert Unsicherheit und macht den Auftritt leichter.
Ort Vorher Besichtigen
- Besichtige den Raum vorher und, wenn möglich, probiere dort deinen Vortrag.
- Vertrautheit mit Ort, Türen, Licht und Technik reduziert Lampenfieber deutlich.