Leger om livet #192. Kroniske smerter, ressurser, samvittighet og tilheling. Med manuellterapeut Martin Hanstvedt.
14 snips
Mar 18, 2025 I samtale med Martin Hanstvedt, en erfaren manuellterapeut med spesialisering innen muskel- og skjelettplager, utforskes kroniske smerter og deres innvirkning på livskvaliteten. Han deler innsikter om hvordan smerte oppleves i kroppen og avkrefter vanlige misforståelser om behandling. Martin gir praktiske tips for å involvere seg i egen helingsprosess, inkludert betydningen av pusteteknikker og stresshåndtering. Han oppfordrer også til å prioritere egen velvære for å redusere dårlig samvittighet.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Smerte og kriser
- Martin Hanstvedt bruker en anekdote om en ankelsskade.
- Han illustrerer hvordan hjernen kan overstyre smerte i krisesituasjoner.
MR og smerter
- MR-skanninger viser ofte prolapser eller aldersforandringer hos personer uten smerter.
- Størrelsen på en prolaps korrelerer ikke alltid med smerteopplevelsen.
Martin Hanstvedts prolaps
- Martin Hanstvedt deler sin personlige erfaring med prolaps i nakken.
- Han understreker viktigheten av å forstå kroppens ressurser til å reparere seg selv.