93. Comment bien digérer pendant les fêtes de fin d'année

Les fêtes de fin d'année, avec les repas à rallonge, ça peut être synonyme de festins délicieux mais ça peut aussi être synonyme de troubles digestifs qui perturbent la fête.

Alors que faire pour profiter des fêtes et se régaler sans être plié en deux de douleur le lendemain ou sans avoir le ventre qui gonfle comme un ballon dès la fin du repas ?

Voici mes astuces !

On commence par les astuces de base pour un ventre serein, puis les astuces spéciales digestion et enfin la cerise sur le gâteau.

Bonne écoute !

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