Quantik Mama - Tisser l'invisible 44. La DOULEUR de l'accouchement, parlons-en!
7 snips
Apr 25, 2023 On parle de la douleur de l'enfantement comme porte d'accès à la puissance féminine. Discussion sur la médicalisation versus respect de la physiologie. Réflexions sur états mystiques et sécrétions naturelles pendant le travail. Exercices pratiques de relâchement et préparation prénatale. Témoignage d’un enfantement orgasmique et importance d’un accompagnement bienveillant.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Reformuler La Douleur En Puissance
- Karine Langlois reframe la « douleur de l'accouchement » en parlant d'enfantement et de puissance plutôt que de souffrance.
- Elle affirme que la douleur est transformable quand on comprend le processus multidimensionnel (physique, émotionnel, spirituel).
Accueillir La Douleur Comme Guide
- Changez votre vocabulaire et accueillez la douleur comme guide et alliée pendant l'enfantement.
- Utilisez la douleur pour « surfer » la vague et guider l'ouverture du bassin et du col pour laisser sortir le bébé.
Pratiquer Le Relâchement Des Babines
- Pratiquez le relâchement (exercice des « babines de cheval ») avant l'accouchement pour entraîner la détente musculaire.
- Karine utilise cet exercice en prénatal pour repérer tensions qui risquent de ralentir l'ouverture du col.