Radio Fitness Revolucionario Acné, Colágeno y Salud de la Piel, con Gustavo Garriga (Ep. 382)
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Nov 29, 2023 En este episodio, Gustavo Garriga, médico dermatólogo experto en salud de la piel, comparte su conocimiento sobre el acné y el colágeno. Habla sobre el impacto de la microbiota y las hormonas en el acné, destacando la influencia de la dieta y los mejores suplementos para tratarlo. Además, explica cómo el estrés afecta la piel y la evolución de los tratamientos, incluyendo la isotretinoína. Finalmente, discute la efectividad del colágeno hidrolizado y compara retinoides con ácido hialurónico en el cuidado de la piel.
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Episode notes
Suplementos Útiles Según Causa
- Prueba suplementos según la causa: inositol (≈4 g) para resistencia a insulina, berberina e omega-3 para inflamación e hidratación.
- Usa suplementos como apoyo, no sustituto de tratamiento médico en acné grave.
Evolución en Tratamiento Del Acné
- La isotretinoína oral es el tratamiento más potente porque atrofia la glándula sebácea y reduce brotes severos.
- Para prevenir recaídas se trabaja el origen hormonal en vez de solo usar anticonceptivos como parche.
Colágeno Como Andamiaje Cutáneo
- El colágeno en la dermis actúa como andamio que da sostén; lo producen los fibroblastos que pierden función con la edad.
- Su degradación provoca flacidez, pérdida de firmeza y arrugas.