De Verkenners - Dé podcast voor agency leiders & professionals Wat je niet wist over stress & burnouts met Bob Caris - #102
5 snips
Sep 13, 2024 In deze aflevering praat Bob Caris, psycholoog en oprichter van Fastlane Vitality, over de alarmerende cijfers van burn-outklachten in Nederland. Hij legt uit hoe werkgevers vaak te reactief zijn en de signalen van stress niet op tijd herkennen. Bob deelt nuttige copingstrategieën en benadrukt het belang van psychologische veiligheid in organisaties. Daarnaast geeft hij praktische tips voor leidinggevenden, zoals het implementeren van preventieve trainingen en het monitoren van stresssignalen.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Van GGZ Naar Eigen Praktijk
- Bob verliet de reguliere GGZ vanwege administratieve lasten, wachttijden en beperkingen door zorgverzekeraars.
- Hij startte Fastlane Vitality om snel, ongestoord en zonder wachtlijst mensen te behandelen.
Comfort Vermindert Weerbaarheid
- Onze comfortabele maatschappij vermindert blootstelling aan ongemak, waardoor copingstrategieën minder geoefend raken.
- Minder geoefende coping maakt mensen kwetsbaarder voor stress wanneer tegenslag optreedt.
Herken Drie Soorten Stresssignalen
- Let op cognitieve, fysieke en gedragsmatige stresssignalen zoals geheugenverlies, hoofdpijn of vaker te laat komen.
- Gebruik deze signalen vroeg om gesprekken te starten voordat problemen escaleren naar verzuim.
