#32 PCOS – Frauengesundheit ganzheitlich gedacht: Von Insulinresistenz bis Kinderwunsch

Mit Dr. Sabine Barz über Insulinresistenz, Hormone & Kinderwunsch

Das Polyzystische Ovarialsyndrom gehört zu den häufigsten hormonellen Störungen bei Frauen im gebärfähigen Alter – und wird dennoch oft spät erkannt oder nur symptomatisch behandelt. In Episode 32 von The Wellbeing Code sprechen wir mit Dr. Sabine Barz, Fachärztin für Gynäkologie, Präventivmedizinerin und Expertin für integrative Frauenheilkunde, über einen modernen und ganzheitlichen Blick auf das PCO-Syndrom.

Gemeinsam beleuchten wir PCOS nicht nur als gynäkologische Diagnose, sondern als komplexes Zusammenspiel aus Stoffwechsel, Hormonen und Lebensstilfaktoren. Du erfährst, warum Insulinresistenz häufig im Zentrum des Geschehens steht, welche Rolle Entzündungsprozesse, Darmgesundheit und Stress spielen – und wie Ernährung, gezielte Mikronährstoffe und individuelle Diagnostik zur hormonellen Regulation beitragen können. Eine fundierte Episode über moderne Frauengesundheit, metabolische Balance und realistische Wege beim Thema Zyklusregulation und Kinderwunsch.

Themen dieser Episode:

🧬 Was PCOS wirklich ist – Diagnose, Phänotypen und häufige Missverständnisse 🍬 Insulinresistenz als metabolischer Kern – warum Stoffwechsel und Hormone eng zusammenhängen 🔥 Silent Inflammation & Stressachsen – wie Cortisol, Entzündung und Nebennierenhormone wirken 🦠 Darmgesundheit & Mikrobiom – ihre Rolle in der hormonellen Regulation 💊 Mikronährstoffe im Fokus – Myo-Inositol, Vitamin D, Omega-3, Magnesium & Co. 🥗 Ernährung als Basistherapie – Blutzuckerregulation und anti-inflammatorische Strategien 👶 PCOS & Kinderwunsch – moderne therapeutische Optionen und realistische Zeiträume 💡 Empowerment statt Stigmatisierung – wie Frauen hormonelle Selbstwirksamkeit entwickeln können

💬 #askthecustomer: Fragen aus der BIOGENA-Community – praxisnah beantwortet

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