¿Por qué te prometes cosas y no las cumples? (y cómo romper ese ciclo) | Yajaira Rdz en A Todo Sí.

En este episodio nos acompaña alguien muy especial: mi hermana Yajaira Rdz. Y juntas nos metimos a fondo en un tema que sé que muchas estamos viviendo: empezar hábitos con toda la motivación… y dejarlos a la mitad.

Hablamos de por qué pasa esto (spoiler: no es falta de disciplina), cómo tu identidad influye en TODO lo que haces, y qué necesitas cambiar realmente para convertirte en una persona que sí se cumple.

✨ Inscríbete en el Masterclass de Hábitos en:

https://yajairarodriguez.co/unhabito/

Comienza el 11 de abril 9:30 am hora cdmx. (Incluye Grabación)

Es un curso para ayudarte a:

• dejar de posponer

• construir constancia y disciplina

• crear hábitos sostenibles

• transformar tu identidad

• diseñar rutinas matutinas y nocturnas

• convertir tus intenciones en acciones reales

✨ Incluye:

– sesión en vivo de 4 horas

– reto de 7 días para implementar

– grupo de acompañamiento

– llamada final de integración

-5 videos de ejercicio

-Grabación del curso

🔗Sígueme en mis redes sociales:

https://www.instagram.com/stephanierdzs/

https://www.instagram.com/atodo_si/

https://www.tiktok.com/@stephanierdzs

______________________________________

Capítulos:

00:00 - Introducción

01:20 - El punto donde la mayoría abandona

04:50 - Introducción de Yajaira

11:34 - Por qué cumples a otros pero no a ti

16:10 - El verdadero problema: no tienes un sistema

21:04 - Cómo empezar hábitos sin sabotearte

35:15 - El error más común al crear hábitos

44:00 - Hábitos desde amor vs desde resultado

49:15 - Los 3 pilares para construir hábitos reales