La mélatonine est de plus en plus utilisée pour trouver le sommeil, se remettre dans le rythme de la rentrée ou gérer un décalage horaire. Mais est-elle un remède miracle, administrable au plus grand nombre ? Geoffroy Solelhac , chef de clinique au Centre d’Investigation et de Recherche sur le Sommeil du CHUV, détaille les bons usages de ce produit dans le Point J.
Caroline Stevan
Réalisation : Brian Lanni
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