LeefstijlLab podcast #50 Gezondheidsgedrag begrijpen en veranderen (met prof. Rik Crutzen)
Oct 19, 2023
Prof. Rik Crutzen, hoogleraar gedragsverandering aan de Universiteit Maastricht, onderzoekt de kracht van theorie bij het veranderen van gezondheidsgedrag. Hij deelt misvattingen die rond gedragsverandering bestaan en legt uit hoe technologie een belangrijke rol speelt, maar alleen effectief is met professionele begeleiding. Er wordt gediscussieerd over risicoperceptie en de omgeving bij gedragsverandering, en de noodzaak van ethiek bij het gebruik van apps en wearables. Een inspirerende kijk op gezondheid en technologie!
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Eigen effectiviteit cruciaal
- Zelfeffectiviteit bepaalt in hoeverre iemand geloof heeft in het kunnen veranderen van gedrag.
- Steun moet gericht zijn op het vergroten van die eigen effectiviteit, niet alleen op kennis over risico's.
Persoon-omgeving interactie
- Gedrag wordt gevormd door de interactie tussen persoon en omgeving.
- Omgeving omvat fysieke, sociale en politieke factoren die gedrag beïnvloeden.
Gezamenlijke verantwoordelijkheid gedrag
- Gedrag is geen individueel probleem maar gedeelde verantwoordelijkheid tussen individu en omgeving.
- Zowel individu als systeem beïnvloeden elkaar en moeten veranderen voor effectieve gedragsverandering.