Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft Q&A – Ist Fleisch ungesund? Sind Nudeln gesund? Gesunde Öle & Nüsse, Proteinpulver, Mikrowelle, Muskelaufbau
Die erste Q&A Folge: Ihr habt mir Fragen bei Instagram (@sattesache) gestellt und die beantworte ich jetzt. Dafür habe ich die folgenden Fragen ausgesucht:
- Sind Champignons eigentlich gesund? Wenn ja, was genau ist an ihnen gesund?
- Welches Öl ist am gesündesten oder ist Öl ungesund?
- Was ist an Avocados eigentlich so gesund?
- Sind Nudeln ungesund?
- Wie verhütet ihr?
- Gibt es Ernährungstipps bei niedrigem Blutdruck und Ohnmachtsanfällen beim Sport?
- Sind tierische Produkte per se ungesund?
- Habt ihr schon konkrete Pläne für die nächsten Jahre?
- Sind Mikrowellen schädlich?
- Welche Nusssorte sollte man bevorzugen?
- Was bedeutet "unverarbeitet"? Sind Tofu, Nudeln und Reiswaffeln bereits verarbeitet?
- Kann man Muskeln nur mit Bodyweight-Training und einer High-Carb Diät aufbauen?
- Kann man zu viele Ballaststoffe essen?
- Was ist euer Lieblingsproteinpulver?
Erwähnte Artikel und Episoden:
Nachhaltigkeit von Avocados: https://www.instagram.com/p/Btyj9T-ICM7/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
Artikel & Episode zur Antibaby-Pille: https://sattesache.de/antibabypille-nebenwirkungen-alternativen/
Mineralstoffe für gesunde Knochen: https://sattesache.de/wichtige-mineralstoffe-fuer-gesunde-knochen/
Morbus Crohn: https://sattesache.de/ernahrung-morbus-crohn-pravention-therapie/
Artikel & Episode zu Verdauungsprobleme: https://sattesache.de/verdauungsprobleme-blaehungen-durchfall-reizdarm-verstopfung/
Proteinpulver-Vergleich: https://sattesache.de/vegane-proteinpulver-test-protein-guide/
Vielen Dank fürs Zuhören! Ich würde mich sehr über eine Rezension bei iTunes freuen und darüber, dass du den Podcast abonnierst.
Deine Laura
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