# 167 Diese Frau gräbt gerne tief: Maike Kania-Mentzel

Spaten ansetzen und tief buddeln.

Ihre Termine sind ausgebucht, ihre Praxis ist voll: Diplompsychologin, Psychotherapeutin und Beraterin Maike Mentzel. Den Weg in ihre Beratung finden häufig Menschen, die selbständig mit einem eigenen Unternehmen sind und das auch erfolgreich, aber dennoch immer wieder an einen bestimmten Punkt kommen, an dem sie nicht weiterkommen. Hier setzt sie an und "buddelt" gemeinsam mit ihren Klienten tief - und das geht schon sehr ans Eingemachte, sprich, diese Dinge spielen sich auf einer emotionalen Ebene ab. Häufig sind es Menschen zwischen 40 und 50, die Kinder der Nachkriegsgeneration also, die in ihrer Erziehung sehr wenig über Gefühle gelernt haben. Etwas, das sich später im Leben leider rächt.

Gefühle im Fokus.

Denn wenn ich etwas nicht kenne, also meine Gefühle nicht kenne und nicht verstehe, dann macht das zunächst Angst. So entwirft Maike Mentzel mit ihren Klienten teilweise ganze Gefühlslandkarten und legt mit ihnen Stück für Stück ihr verborgenes Inneres frei. Dabei dringt sie bis in die Kindheit vor, wo die Ursachen liegen. Wenn einem Kind die eigenen Gefühle abgesprochen werden und man ihre Emotionen nicht ernst nimmt, dann lernen sie, dass sie diese nicht zeigen dürfen. Und wenn wir unsere Gefühle nicht ernst nehmen und unsere Grenzen nicht erkennen und ernst nehmen, dann enden wir eben mit 40 oder 50 Jahren im Burn-Out. Heute funktioniert Erziehung glücklicherweise anders und ist auch immer mehr im Wandel.

Affirmationen? Ja, aber nicht nur!

Und ja, man muss schon tief graben, denn ein paar Glaubenssätze bloß an der Oberfläche zu beackern, reicht meistens einfach nicht aus, um eine dauerhafte Veränderung zu bewirken. Die Arbeit über Glaubenssätze und Affirmationen an sich ist richtig und wichtig, aber eben nicht für jeden ausreichend. Bei manchen Menschen wirkt das hervorragend, bei anderen wiederum nicht - sie fühlen die Veränderung einfach nicht, obwohl sie sie im Kopf schon verankert haben. Gedanken lassen sich eben nicht einfach so mit anderen Gedanken ersetzen, es stehen immer Gefühle dahinter, an denen man ansetzen sollte. Mehr über die Arbeit von Maike Mentzel erfährst Du in diesem spannenden Podcast.

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