Maintenant, vous savez Qu’est-ce qu’un “employé sandwich” ?
Jan 21, 2026
Découvrez le phénomène de l'employé sandwich, ce professionnel pris entre des équipes avec des attentes parfois irréalistes. Les conséquences ? Un risque accru de burn-out, surtout parmi les cadres intermédiaires. Une étude récente met en lumière la détresse psychologique en France, aggravée par la surcharge de responsabilités sans autorité réelle. Également, les signes d'épuisement à surveiller, comme l'irritabilité. Enfin, des solutions pratiques sont proposées pour redéfinir les rôles et alléger cette pression.
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Episode notes
Le Cadre Qui Fait Tampon
- L'employé sandwich est le cadre qui fait tampon entre équipes et dirigeants et finit par se perdre dans ses rôles professionnels et personnels.
- Cette position expose à une surcharge émotionnelle et à une charge mentale difficile à gérer.
Risque Élevé D'épuisement
- Les cadres intermédiaires présentent les taux les plus élevés d'épuisement professionnel selon Gallup, avec 70% se sentant débordés.
- Chez les moins de 35 ans, ce taux atteint 75%, montrant un risque accru chez les jeunes cadres.
Repérer Et Agir Rapidement
- Surveillez l'irritabilité, l'agitation, la perte d'attention et le sentiment d'incompétence pour détecter un burn-out émergent.
- Redéfinissez les responsabilités et consultez un professionnel pour réduire la charge mentale des cadres intermédiaires.