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Dormir bien es indispensable para mantener una buena salud. En nuestra sociedad actual cada vez son más frecuentes las enfermedades asociadas a la alteración del sueño. Según la Encuesta Nacional de Salud del año 2017, el 10,7 % de los españoles consume tranquilizantes, relajantes o pastillas para dormir (13,9 % en mujeres y 7,4 % de los hombres).
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