"Zelfvertrouwen is de Sleutel naar Geluk en Succes!" Hoe Train je Zelfvertrouwen? | Karina Klaassen

Je bent al goed genoeg - maar waarom is het zo moeilijk om dat te geloven? In deze aflevering van de FullCharge Podcast deelt Karina Klaassen, expert in zelfvertrouwen en auteur van 'Mind your confidence, mind your business', haar persoonlijke reis en waardevolle inzichten.

Met 30 jaar ervaring in het bedrijfsleven weet Karina als geen ander hoe belangrijk zelfvertrouwen is voor je persoonlijke geluk én professionele succes. Ze bespreekt openhartig haar eigen burn-out ervaring en hoe dit haar heeft geleerd anders naar zelfvertrouwen te kijken.

Een must-see voor iedereen die worstelt met onzekerheid of perfectionisme. Want de waarheid is: je bent al goed genoeg, precies zoals je bent.Meer weten?

Karina's boek 'Mind your confidence, mind your business' is verkrijgbaar via bol.com en Amazon.

Bekijk hier de website van Karina

--

Jordy en Estrella boeken als sprekers over generatieverschillen, werkgeluk en mentale gezondheid? Bekijk hier de Keynote teaser en meer informatie

--

CHAPTERS:

00:00 - Intro

01:15 - Waarom zelfvertrouwen belangrijk is

05:09 - Onzekerheid: persoonlijke ervaringen

06:31 - Burn-out en zelfvertrouwen

08:43 - Gebrek aan zelfvertrouwen uiten

16:50 - Jouw grenzen herkennen

18:34 - Bewustwording en het vier fasen model

24:32 - Grenzen bepalen en respecteren

34:15 - Zelfvertrouwen vergroten

37:05 - Fouten maken en leren

40:45 - Uitdagingen als kansen

41:54 - Omgaan met tegenslagen

46:25 - Zelfvertrouwen doorgeven aan anderen

49:45 - Wie bepaalt wat fout is?