¿Qué hay para mi dentro del libro de lecturas recomendadas del programa conocimiento experto 13 Cosas que las Personas Mentalmente Fuertes No Hacen de Amy Morin? Salud Mental, Supera lo que te frena y vive la vida que sueñas.

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Como psicoterapeuta de formación, Amy Morin está acostumbrada a ayudar a los que tienen problemas, pero en el año 2013, ella misma tenía problemas. Había perdido a su madre y a su marido, y después, tras volver a casarse, se enteró de que a su nuevo suegro le habían diagnosticado cáncer. Lo llamó el punto más bajo de su vida.

Cerca del punto de ruptura, se sentó y escribió una carta para sí misma. En ella, hizo una lista con 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen. Más tarde, la compartió en su blog. El artículo se hizo viral y acabó llegando a 50 millones de personas. Un año después, lo convirtió en un libro que se convirtió en un best seller y se tradujo a 40 idiomas.

En el siguiente análisis, conocerás 13 ejemplos de la vida real sobre 13 malos hábitos diferentes y cómo esos malos hábitos fueron sustituidos por otros mejores. En el proceso, abastecerás tu caja de herramientas personal para las notorias dificultades de la vida.

También aprenderás:

- Cómo asumir un riesgo calculado;
- Que colaborar es mejor que competir; y
- Por qué ganar es mejor que merecer.

Así que empecemos,

Edicion Julio 2019

Amy Morin es trabajadora social clínica, instructora universitaria de psicología y psicoterapeuta. Es colaboradora habitual de Forbes, Inc., Psychology Today y Verywell. En 2013, su artículo 13 Things Mentally Strong People Don't Do, se convirtió en una sensación viral cuando fue leído por más de 50 millones de personas. Su libro 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen es bestseller de The Wall Street Journal y USA Today y se ha traducido a más de 25 idiomas.

Enfoque Salud Mental, Habitos e Inteligencia emocional

Salvador Mingo
Conocimiento Experto

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