#16 Laufen im Winter

Was macht das Laufen im Winter so besonders?

Ich teile meine Erfahrungen im Zusammenhang mit Laufen im Winter und der Ausrüstung, dem Warm-Up, der Atmung, der Intensität und alternativen Trainingsschwerpunkten.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören.
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