86. Les vitamines de la digestion et les conseils santé d’un pharmacien, avec Hicham Amarti

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Comment rester en bonne santé et éviter de tomber malade cet hiver ? 

Quelles sont les vitamines nécessaires à une bonne digestion ?

Pour cet épisode interview, j'ai le plaisir d'accueillir Hicham Amarti, pharmacien spécialisé sur le microbiote et organisateur du Sommet sur le syndrome de l'intestin irritable.

Ensemble nous évoquons les piliers de la santé : ce qui peut réellement permettre de rester en forme et de booster son système immunitaire. Et vous verrez que, même en tant que pharmacien, Hicham ne recommande pas les médicaments ni même les compléments alimentaires en premier lieu 😉

Nous abordons également les vitamines nécessaires au bon fonctionnement de la digestion, et comment s'assurer d'en avoir suffisamment au quotidien.

Car une bonne digestion passe aussi par un bon statut en certaines vitamines et minéraux.

Je vous laisse découvrir cet épisode et je vous souhaite d'avoir un.e pharmacien.ne aussi altruiste et ouvert qu'Hicham 😊

Bonne écoute !

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Les liens mentionnés dans cet épisode :

• Le profil Linkedin d'Hicham 
• La chaîne Youtube d'Hicham 
• La newsletter d'Hicham 
• L'épisode 78. J’ai porté un capteur de glycémie : ce que j’ai appris (et ce qui m'a choquée) ! 

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