gostosas também choram como lidar com críticas
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Jul 29, 2025 A luta entre elogios e críticas é tema central, onde se reflete sobre como uma única crítica pode arruinar um dia. O podcast explora inseguranças pessoais e como elas afetam nossa percepção do julgamento alheio. É discutida a diferença entre críticas construtivas e destrutivas, e a importância da autoaceitação. Uma vivência pessoal em um ensaio fotográfico traz à tona reflexões sobre liberdade de expressão. Além disso, experiências com saúde e entretenimento abordam a influência dos algoritmos nas redes sociais.
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Episode notes
Cérebro Prioriza Sobrevivência, Não Felicidade
- Nosso cérebro está programado para sobrevivência e aceitação social, não para felicidade.
- Por isso reagimos fortemente a críticas; ser feliz exige esforço consciente além dos instintos.
Não Imagine Versões Malvadas Do Outro
- Pare de supor o que os outros pensam; reconheça que você imagina uma versão malvada do outro.
- Pergunte ou coloque menos peso nessas suposições para evitar se auto-sabotar.
Convidada Que Mudou O Look Por Medo
- Em um evento, uma convidada evitou usar salto por medo de julgamento de Lela.
- Lela revela que a pessoa havia criado uma suposição falsa sobre o julgamento dela.
