IT’S IN YOU. Der Podcast mit Alexander Müller (ehemals Greator) Gesund leben trotz Alltag – SO geht’s // Pamela Reif
May 31, 2025
Pamela Reif, bekannte Fitness-Influencerin und Unternehmerin, spricht über die Freiheit, die Disziplin bringen kann. Sie teilt ihre persönliche Reise zu mehr Energie und Lebensfreude. Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle. Pamela reflektiert darüber, wie wichtig es ist, beruflichen Ehrgeiz mit dem persönlichen Wohlbefinden in Einklang zu bringen. Humor und Achtsamkeit werden als wesentliche Elemente für ein erfülltes Leben hervorgehoben. Lass dich von ihren Erfahrungen zu einem aktiven und gesundem Alltag inspirieren!
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Episode notes
Bauchgefühl und Flexibilität
- Pamela trifft viele Entscheidungen nach Bauchgefühl und plant nicht starr langfristig.
- Flexibilität ermöglicht es, neue Chancen zu nutzen und das Leben offener zu gestalten.
Umgang mit Fehlern
- Pamela vergisst Fehler und Rückschläge schnell und nimmt sie nicht zu schwer.
- Sie hat viele Projekte parallel und findet, dass immer etwas funktioniert und etwas nicht.
Wachsen aus der Komfortzone
- Früher war Pamela Reif sehr aufgeregt bei öffentlichen Auftritten und Prüfungen.
- Sie ist mit der Zeit reingewachsen und konzentriert sich heute auf ihre Stärken im Beruf.