W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym czym jest pewność siebie, dlaczego tak trudno ją zbudować oraz jakie błędy można popełnić chcąc ją ukształtować. Ten podcast polecam szczególnie tym, którzy mają trudność z asertywnością, stawianiem granic i osiąganiu wyznaczonych przez siebie celów.
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online:
https://akademia.wiem-co-jem.pl/Książka "Dieta to nie wszystko" Justyny Świetlickiej
https://owsiana.pl/dieta-to-nie-wszystko
Justyna Świetlicka
FB: https://www.facebook.com/owsianapl/
IG: https://www.instagram.com/owsianapl/
Blog: https://owsiana.pl/
Magdalena Hajkiewicz
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
Blog: www.wiem-co-jem.pl
