Der Dirk Kreuter Podcast #1429: Warum erfolgreiche Frauen sich selbst im Weg stehen | Dirk Kreuter & Sarah Carina Schäfer
Mar 29, 2026
Sarah Carina Schäfer, Coach für weibliche Energie, Selbstliebe und emotionale Stabilität, spricht über innere Blockaden und den Druck, den Frauen sich selbst machen. Kurze, klare Sätze zu Vergleichsfalle Social Media, Balance von Beruf und Privatleben und Rollenbewusstsein. Praktische Impulse zu Visualisierung, Prioritäten setzen und Beziehungen als Unternehmerin.
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Episode notes
Rolle Klar Definieren Und Kommunizieren
- Kläre deine Rolle und kommuniziere sie klar mit deiner Partnerin oder deinem Partner, um Energieverluste durch Zwei-Fronten-Konflikte zu vermeiden.
- Zeig Visionen, nutze ein Vision Board und notfalls Paartherapie oder dritte Vermittler, wenn direkte Kommunikation nicht reicht.
Außenorientierung Führt Zu Dauerndem Vergleich
- Viele Frauen sind stark nach außen orientiert und vergleichen sich früh (Schule, Leistung), das erzeugt dauerhaften Selbstzweifel.
- Sarah Carina Schäfer empfiehlt, wieder in den inneren Kontakt zu kommen und Gefühle als Orientierung zu nutzen.
Kombiniere Gefühl Mit Klarem Bild Der Zukunft
- Nutze das Zusammenspiel von Gedanke und Gefühl: prüfe, welcher Gedanke das ungute Gefühl auslöst, und visualisiere, wo du dich in 1–2 Jahren sehen willst.
- Verändere kleine Alltagsroutinen und wähle dir unterstützende Menschen, um Schritte aus der Komfortzone zu erleichtern.