#397 "Es funktioniert nicht!" – Wenn du die richtigen Dinge aus den falschen Gründen tust

In dieser Folge spreche ich über das Phänomen, wenn all die guten Dinge und Übungen, die getan werden, nicht wirksam sind und sich dadurch das Gefühl entfaltet, mit einem selbst sei etwas falsch.

In dieser Folge erfährst du:

• welches grundlegende Missverständnis im Zusammenhang mit Regulationsübungen bestehen kann
• wieso die innere Haltung eine essenzielle Rolle im Umgang mit unterstützenden Techniken spielt
• wie sich Kompensationsstrategien auf das eigene Energieerleben auswirken
• wodurch bestimmte Haltungen zu Fallstricken auf dem eigenen Weg werden können
• wie sich Containment und innerer Halt entwickeln lassen.

Shownotes:

• 3 Traumasensible Meditationen
• Warum gewisse Techniken traumatisierten Menschen nicht helfen // Podcast #74
• 4 traumabedingte Gründe, erschöpft zu sein (und was du dagegen tun kannst) // Podcast #396
• Mit "Rückschritten" umgehen // Podcast #94
• Warum es oft erst schlimmer wird - Heilungsprozess verstehen // Podcast #213
• Vertraue dem Prozess // Podcast #68

Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/

Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/

3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/

Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/

Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/

Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/

Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.

Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/ Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de

Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung